Se deg rundt! av Asle Hoffart (Ebok)
Ebok

Se deg rundt! (Ebok)

et selvhjelpsopplegg for deg med sosial angst

Forfatter:

Ingen angrerett. Kan lastes ned fra Min side under Digitale produkter. Kan sendes til Kindle.

Forfatter:
Innbinding: Ebok
Utgivelsesår: 2022
Kopibeskyttelse: Vannmerket
Filformat: EPUB3
Forlag: Gyldendal
Språk: Bokmål
ISBN/EAN: 9788205573703
Kategori: Psykologi
Omtale Se deg rundt!
Innser du likevel at frykten er ubegrunnet? Undersøkelser viser at så mange som 13 prosent vil utvikle sosial fobi i løpet av livet. Selvhjelpsprogrammet i denne boken bygger på kognitiv terapi. Gjennom råd, veiledning og konkrete øvelser vil du kunne gripe fatt i den sosiale fobien, bli trygg og mestre vanskelige situasjoner. Nettside til boken

Til toppen

Andre utgaver

Se deg rundt!
Bokmål Heftet 2008