Farvel depresjon er en varm, inspirerende og praktisk bok som gir deg kunnskapen og verktøyene du trenger for å hjelpe og støtte en som er deprimert, enten det er en datter eller sønn, mamma eller pappa, kjæreste eller venn.
Forfatteren var selv deprimert i ti år og ble frisk ved hjelp av bokas metoder, og han har hjulpet mange andre til å komme seg ut av mørket og få et bedre liv. Depresjon er dypest sett stillstand i mørket, sier forfatteren. For å komme ut av depresjonen trenger man det motsatte av stillstand, nemlig bevegelse.