1-2-3-metoden av Hanna Hånes (Heftet)

1-2-3-metoden (Heftet)

tell til tre og spis sunt

Forfatter:

Ingunn Cecilie Jensen (Illustratør)

Forfatter:
Innbinding: Heftet
Utgivelsesår: 2008
Antall sider: 175
Illustratør: Jensen, Ingunn Cecilie
Forlag: Gyldendal
Språk: Bokmål
ISBN/EAN: 9788205379091
Kategori: Kosthold
Omtale 1-2-3-metoden
Lurer du på hva som egentlig er sunt å spise? Denne boka gir deg de grunnleggende kostholdsreglene som gjelder, selv når ekspertene krangler. 1-2-3 står for de tre grunnpilarene i kostholdet .; fullkorn og andre karbohydratrike matvarer, proteinrike matvarer, samt grønnsaker og frukt. Boka forteller hvilke matvarer det er lurt å velge fra disse tre gruppene, og i tillegg hvilke typer fett som vil gi deg en god fettsyrebalanse.

Til toppen

Flere bøker av Hanna Hånes: